Da, ovih dana sam tek skapirao ¹ta znaèi PMS - Pu*ite Mi Svi!!!!
Apsolutno taèno :K :K
PMS- najveci neprijatelj svakog muskarca u vezi... :K
:K :lol2: :K :lol2: :K :lol2:
i bre vi muskarci bas ne kapirate nas zene...
A kako bi nas i ukapirali...i sama vidim koliko umem biti komplikovana, pa sama sebi budem smesna... :K Sve bi bilo lepse kad bi devojke shvatile da muskarci ne umeju da citaju misli! Ipak oni nisu zene... :twisted: Salim se...
A ja na primer nemam nikakvih problema sa PMSom...sasvim se dobro slazemo :>
Alo,nije owo tema o pms-u!
haha...Treba posebna tema za PMS...Ipak smo farmaceuti.. :K :K
kad imam PMS - ujedam...kao i vecu=ina zena koje poznajem...u tim trenutcima ne razumem ni samu sebe....
Ja umem da ujedam bez obzira na PMS...i umem da budem diiivna bez obzira na isto... Zapravo, raspolozenje mi se drasticno menja, mnogo cesce od jednom mesecno :K
ha,pms.idealno opravdanje za sva losa ophodjenja prema drugima,istresanja itd.samo sto sam dosadila i samoj sebi pa kao pravi farmaceut pribegla samoinicijativnom lecenju kapsulama sa uljem nocurka i nije lose...za sad
Razumem da je PMS neprijatan i bolan i da utice na raspolozenje,ali ne mogu da razumem da je neko toliko sposoban da zbog pms-a unisti kompletnu atmosferu i smori celo drustvo...Drugarica je celo drustvo neprekidno smarala i odbijala svojim neraspolozenjem da se druzi i provodi..a sto je najjace neprestano je pravila kavge i trazila razloge za svadju...razumem da je to njen problem,ali ne i nas.. :!
Mene jako nervira kad se devojke tako ponasaju, pa jos se neke maltene i "hvale" sto su jako opasne za vreme PMSa... Ako se vec osecas lose i nije ti do druzenja, onda se povuces, odes, nema potrebe istresati se na drugima (posebno prijateljima) koji nisu nista krivi. I to vazi generalno, a ne samo za pms :>
Pa wi ste jednostawno trebali da je kulirate i uopste ne obracate paznju na te hirowe
Quote from: Maslacak on 06-08-2006, 18:58:44
Mene jako nervira kad se devojke tako ponasaju, pa jos se neke maltene i "hvale" sto su jako opasne za vreme PMSa... Ako se vec osecas lose i nije ti do druzenja, onda se povuces, odes, nema potrebe istresati se na drugima (posebno prijateljima) koji nisu nista krivi. I to vazi generalno, a ne samo za pms :>
jao i mene nerviraju takve....
Ma uzas. Osecam da su procitale ili cule kako izgledaju simptomi PMS-a pa sad to prezentuju!
Ja imam samo 3 problema: naduvena sam, gladna ko vuk i stalno mi se place! Dovoljno da ostanem kod kuce da me decko mazi:) to je lek za sve
Quote from: vladimir on 04-08-2006, 12:08:43
PMS- najveci neprijatelj svakog muskarca u vezi... :K
Ovo zvuci bas sovinisticki....ali tipicno za muskarce....uvek im nesto smeta
moj problem je sto mi raspolozenje jako varira-jednog trenutka je sve ok, ali vec sledeceg mogu da lijem suze... uzas
Pa to je normalno za ¾ene, ne? :> :> :> :>Mislim, to-da niste normalne :> :> :> :>
Kiss, ¾enke :cvet :cvet :cvet :cvet
...PMS....uzas ....ja sam tipican knjiski primer.....sa full simptomima....
E ja sam nocas u pms-u,
i ludje je nego kad je Sami pobegao iz ZOO vrta
(http://img206.nono9.us/img206/7145/smilienaughtytg6.gif) (http://nono9.us)
vec sam uspela da kanalisem nervozu
i sad samo da konacno pustim ostatak stolice i obuzdam drhtanje
:K
Evo da se pridruzim klubiæu! :~
Sinoæ sam toliko histerisala... deèko mi je samo prokomentarisao: "Svaka ti èast!"
Kako stvari stoje i danas æu!! :roll:
Ej, bre... Ja ozvalaveh pricajuci na vezbama, a vi... :F
Tinctura Valerianae ili nesto slicno, manje smrdljivo...
:> ma profesore
ima neke divlje lepote i u tom Samijevom bekstvu..
:cvet za brigu
Ma ulje od nocurka,valerijana ispoljava potpuni efekat tek nakon 2-4 nedelje
Ni jedan WC nije dovoljno daleko, ako se na vreme krene... Znate da imate PMS. Ocekujete ga? Krenite na vreme... Nemojte da testirate spremnost svojih bliznjih da vam tolerisu, u najmanju ruku, musicavo raspolozenje...
Ma ko kaze da tolerisu,
dizu odmah Seoski ustanak :happy:
salim se,
imam srece pa manje vise nisam smorila narod
tj, kad osetim da izlaze ochnjaci
bezim u dzunglu
Problem je u tome sto meni uopste nije jasno WHY? :ohwell:
Nisam do sada imala momente da se osecam kao gorila u magli...
a tek se u novijoj eri suocavam sa tim saznanjem ... :)
I need time...i objasnjenje :happy:
kakva tema!!! :~
odlican izgovor zaa sve svadje,dobro opravdanje za izbegavanje...sve u svemu,ponekad je prednost!!!salimse...
ima tu hormona,ali mislim da je ipak dosta upletena autosugestija!!
licno ja bas nesto ne podlezem tom sindromu i apsolutno se slazem sa momcima kad kazu da ako nam vec nije ni do cega treba da se sklanjamo,nemaju oni zasto da ispastaju...mada,opet nije lose imati izgovor za histeriju :twisted:
a 21 vek je...cajevi,bombonice i box vreca,svasta nesto.... :) :) :)
zeznuto je samo kada ti je svaki dan ko pms :> :> :> :>
@Adonis: za¹to, za ime boga, maèke lude od te valerijane??
I da li je to ne¹kodljivo? Mislim, meni je malo èudno da neko sa 20 godina pije sredstvo za smirenje...
Pa kad su takva vremena...ludnica na asfaltu, brz i napet zivot, hrana krcata govedjim hormonima :happy:
ondak ja da se uzvdrzim od valerijane :)
Macke su, inace, vrlo cudna stvorenjca... Tacno je da polude kada osete valerijanu... Pricale mi kolege iz "Josifa Pancica" da umeju da se uvuku u magacin, pocepaju dzak i uvaljaju se u valerijanu...
Isto tako burno reaguju na jednu biljku koja se, u narodu, takodje zove "macina trava", a pripada rodu Nepeta...
Macja posla...
Sve ste krenule sa nekom pricom o nervozi...hm... zar se ne osecate extra osetljivo u tom periodu, krajnje sentish, zaljubljenije nego inace (tj. i kad niste zaljubljene, zaljubite se...a kad prodje jedno, prodje i drugo)... Sve se nekako intezivnije prezivljava i prozivljava...
Da... :)
i to :happy:
a i zelja za valjanjem po dzakovima valerijane :K
zaljubljenije....tesko...pre osamljenije...sta znam,moje drugarice bas histerisu i placu....
a ta zelja za valjanjem,tooo da!!!mislim..valeriana..
Uh mrzim ove dane,place mi se...
je li moguce da nam se svima datum potrefio?!?!?
¹ta li vam rade na faxu???
:hm :hm :K :K
ne brini decki dobro prolaze koda nas .......ceka,cekaj...kaz'ce ti se samo!!!
dobro dobro...
verujem na reè... èek da poène fax, pa da vidimo i konkretne stvari...
:K
zena do mile volje na faxu...sto znaci isto toliko i pms-a!!!dobrodosao na farmaciju!!!
Quote from: zoe on 30-09-2006, 15:47:14
Sve ste krenule sa nekom pricom o nervozi...hm... zar se ne osecate extra osetljivo u tom periodu, krajnje sentish, zaljubljenije nego inace (tj. i kad niste zaljubljene, zaljubite se...a kad prodje jedno, prodje i drugo)... Sve se nekako intezivnije prezivljava i prozivljava...
U jbt, hoæu ja to!!! :> :> :> A ne da koristim razna nedozvoljena i zakonom zabranjena sredstva :> I polse neko nek mi ka¾e da ¾ene nisu povla¹æene... :box :box :box
E Darker bas bih volela...pa da places k'o nezdrav, a mi da ti smejemo, pa se onda hiper iznerviras, a onda po nahodjenju...
Ma cuti i uzivaj! :1 :/
Volela bih samo jedan dan da muskarci osete pms....posle bi nas lakse razumeli
nemoj tako ostro Alnus G...znas kako je to...mi imamo pms i trudnocu,a oni vojsku!!!! :K :K :K
Za koju godinu, ni to, ali smislice oni vec nesto, ne sumnjam!! :F
Ma vojska je bas jaka stvar,oljuste po koji krompir,operu wc...pa to zene rade svaki dan
Kao i mi mu¹karci koji smo se osamostalili od mame i tate... :cvet
e da mi je znati koji je % takvih kao ti?!?!? :~ :~
pozz za takve momke :Z
Hvala! :cvet :cvet :cvet
Ima nas...valjda... :hm
No, u sluèaju mene i moje devojke, dani PMS-a su blesavi kao i ostali.Nema razlike. :loptica Valjda je ona od onih devojaka kojima PMS ne predstavlja neki problem u ¾ivotu. :>
ti bas izvuce premiju...em si malobrojan,em te ne sankcionisu zbog PMSa!!!
sva cast :wink:
Hvala, hvala!Valjda neæemo da ureknemo... :wink:
Najnovija istra¾ivanja pokazuju da postoje 5 razlièitih vrsta PMS-a.
Vrsta 1
Simptomi: Nagle projmene raspolo¾enja, napetost, razdra¾ljivost, uznemirenost.
Kako se izboriti sa time:
• Najmanje dva puta dnevno izvodite vje¾be dubokog disanja u trajanju od 5 minuta. Duboko disanje potpoma¾e uspostavljanje hemijske ravnote¾e u krvi ¹to izaziva smanjenje nervne napetosti. Jednostavno sjedite, udahnite vazduh kroz nos sve dok ne osjetite da vam je stomak pun. Potom, izdahnite kroz usta.
• Dvije nedjelje pred poèetak menstruacije prestanite ili makar smanjite konzumaciju kofeina, èokolade i ¹eæera..
• Bavite se jogom, hodanjem ili nekom drugom vrstom umjerene fizièke aktivnosti. I to tri do èetiri puta nedjeljno u trajanju od 20 minuta.
Vrsta 2
Simptomi: Depresivnost, neraspolo¾enost, napadi plaèa, potreba za samoæom.
Kako se izboriti sa time:
• Tokom dvije nedjelje prije poèetka menstruacije bavite se intenzivnim vje¾banjem. Na taj naèin podstaæi æete luèenje endorfina, hormona koji utièe na pozitivno raspolo¾enje.
• Obogatite svoj doruèak proteinima. Ovaj sastojak u ishrani postepeno poveæava nivo ¹eæera u krvi i omoguæava stalno raspolo¾enje I energiju.
• Konzumirajte namirnice koje su bogate tirozinom, aminokisjelinom koja je neophodan sastojak za formiranje serototnina, tzv. hormona sreæe. Preporuèuju se sir, badem, piletina, pasulj, gra¹ak…
• Nedjelju dana pred poèetak menstruacije prestanite sa konzumiranjem alkohola, jer on pojaèava depresivna osjeæanja.
Vrsta 3
Simptomi: Intenzivna potreba za odreðenom vrstom namirnica ili za alkoholom, poremeæaj sna, impulsivne reakcije.
Kako se izboriti sa time:
• Dnevnu kolièinu obroka podijeliti u 5-6 manjih, uz poveæavanje uno¹enja proteina.
• Slobodno se poèastite manjim porcijama namirnica za kojima osjeæate pojaèanu potrebu.
• Pola sata pred spavanje provedite nekoliko minuta udi¹uæi vazduh na nos i izdi¹uæi ga na usta.
Vrsta 4
Simptomi: Lo¹a probava, pojava zatvora ili dijareje, osjeæanje umora, noæno preznojavanje, vrtoglavica.
Kako se izboriti sa time:
• Pijte èaj od kamilice ili ðumbira kako biste ubla¾ili osjeæaj gaðenja i probavne probleme.
• Poveæajte unos namirnica koje su bogate vlaknima i pijte veliku koliènu vode.
• Poveæajte unos namirnica koje su bogate kalijumom koji umanjuje osjeæaj umora, ili magnezijumom. Namirnice koje u sebi sadr¾e oba minerala su pasulj i blitva.
• Izbjegavajte alkohol i jako zaèinjenu hranu, jer ove namirnice mogu da izazovu nadra¾aj nervnog sistema uslijeg èega nastaju vrtoglavice i poremeæaj temperature ko¾e.
Vrsta 5
Simptomi: Nadimanje, oticanje grudi, grèevi u krstima, glavobolja, bolovi u leðima.
Kako se izboriti sa time:
• Dvije nedjelje prije poèetka menstruacije izbacite so i zasoljene obroke iz upotrebe. Nadimanje sprijeèite uno¹enjem namirnica kao ¹to su ¹pargla i celer.
• Pojaèajte intenzitet aerobik-treninga koji æe vam pomoæi da izbacite iz organizma vi¹ak soli i vode.
• Uzmite ibuprofen ili neki slièan lijek èim primijetit prve znake PMS-a kako biste blokiralu luèenje postglandinia koji pojaèavaju bol. Ako budete izbjegavali uno¹enje kofeina, sprijeèiæete pojavu oticanja grudi.
MALA ANTI - PMS DIJETA
• Svako jutro uzimajte kompleks vitamina i minerala zajedno sa hranom.
• Konzumirajte najmanje 1200 mg kalcijum-karbonata dnevno.
• Ispijte najmanje jednu litru vode dnevno.
• Konzumirajte namirnice koje su bogate B vitaminima, kao ¹to su hamburgeri od soje, meso, riba, piletina i krompir.
• Manje obroke konzumirajte na svaka dva do tri sata tokom sedmice prije poèetka menstruacije.
• Vodite dnevnik ishrane kako bi lak¹e registrovali koja hrana utièe na pogor¹anej simptoma koje osjeæate.
Preuzeto sa : Sex edukacija (http://www.sexedukacija.cg.yu/sexed/pms.php)
Ma super.... Ja spadam u svih 5 po malo :(
takodje
i ne vidim da mi ista pomaze... :nonono:
Takodje...
i nema leka...
osim kontraceptivnih pilula :K
e tada nema nicega... :hmm
Pa vidi,
mozda bi mi :neee pomogao
(hajde da i ja nadjem razlog da upotrebim taj smajli,
kao ¹to veæ jeste i maltene celikupna mu¹ka populacija foruma :roll: :lol: )
ali sada tu tvrdnju ne mogu da potvrdim...
ili nekakva antibiotka krema za one tri zlosreæne bubuljice koje
se pojavljuju na poèetku PMS prièe uvek na istom mestu...?
Negde proèitah da i toga ima...
Ili opet za lep¹i ten sigurno preporuèuju :neee
medjutim... :K
Valerijana ako prodivljam,
ali ¹ta raditi ako suza podje?
Ute¹iti se u neèijem medvedjem zagrljaju i u :neee
Ali vrtim se u krug :roll:
Mene nema ni u jednoj vrsti...bez simptoma sam! Hvala Bogu! Sto Vlada kaze `da ne ureknem`
Jass,sve su to lepi nacini da ublazis PMS,i tako i treba.
Nisam pristalica tih pilula,samo kazem da dok sam njih
pila,PMSa nije bilo,ni na vidiku.
A ako ce ti biti lakse,evo i ja da upotrebim prvi put ovo
mislim da je :neee,najbolji lek za sve pa i za PMS.
Quote from: katarina on 17-01-2007, 13:48:25
Ma super.... Ja spadam u svih 5 po malo :(
takodje! :roll:
Pms je vreme kad pametan muskarac posvecuje vreme svojim pajtosima. Svojoj devojci treba da kupi :love: i da joj prica kako je mnoooogo :jub: .... To su ukratko moja iskustva sa pms...