Aloe vera - kraljica ljekovitih biljaka

[Bred]

Isku¹ajte njezinu uèinkovitost! Aloe vera je biljka s tisuæu ljekovitih lica.

Svako kuæanstvo trebalo bi imati barem dvije aloe vere! Ova biljka u medicinske se svrhe koristi jo¹ od prapovijesnih vremena, a spominje se i u Bibliji. Danas se najèe¹æe koristi protiv sunèanih opeklina, manjih rana i drugih problema s ko¾om. No, njena prava vrijednost puno je veæa.


©to je aloe vera?

Aloe vera je biljka poznata kao eliksir mladosti. Pripada porodici ljiljana, a najèe¹æe raste u Africi i na Karibima. Poput kaktusa, i ona zadr¾ava tekuæinu kako bi pre¾ivjela u toplim, su¹nim klimatskim uvjetima. Aloe vera doista izgleda posebno! Ima vrlo malu, gotovo nepostojeæu stabljiku. Listovi su joj mesnati, blijedozeleni, kopljastog oblika, a na rubu pilasti s dugim bodljama. U svijetu postoji oko 200 vrsta Aloe vere, ali samo èetiri imaju ljekovita svojstva. To su: Aloe ferro, Aloe saponaria, Aloe arborensis i Aloe perrvi.

Aloe vera lijeèi izvana

Raspon ljekovitih svojstava aloe vere doista je impresivan. Najèe¹æe se koristi za lijeèenje opeklina. Aloe vera smanjuje opekotinu i rashlaðuje ozlijeðeno mjesto. Ako u vrtu imate ovu biljku, jednostavno odre¾ite vrh jednog lista i razma¾ite 'gelastu' unutra¹njost na ranu. Mo¾ete i oguliti vanjski sloj lista i tako pripremljeno u potpunosti polo¾iti na ko¾u.

Ako niste ba¹ spretni sa 'sam svoj majstor' metodama , pripravke od aloe vere mo¾ete kupiti u trgovini. Najèe¹æe æete ih naæi u obliku gela ili soka, a takve mo¾ete izravno nanijeti na opeklinu. Aloe vera je jednako uèinkovita i kod opeklina od peæi i kod opeklina od sunca. Njezine 'iscjeliteljske' moæi ne prestaju ovdje! I druge ozljede ko¾e, poput ogrebotine, rane i osipa takoðer se mogu lijeèiti aloe verom. Neki povezuje ovu biljku i s aknama. Nanesete li aloe veru direktno na akne uskoro neæete imati problema sa tenom.

Aloe vera lijeèi iznutra

Konzumacija soka ili gela od aloe blagotvorno djeluje na zdravlje. Nije preporuèljivo jesti li¹æe aloe, ali mo¾ete dodati pokoju ¾lièicu gela va¹oj dnevnoj prehrani. Aloe vera èini èuda za zube i desni, pobolj¹ava probavu, podi¾e razinu energije i jaèa imunolo¹ki sustav. Takoðer mo¾e uravnote¾iti razinu glukoze kod dijabetièara, pomoæi kod ¾garavice i kolitisa, a poznat je i njen detoksifikacijski uèinak. Aloe vera èisti va¹e tijelo, posebice probavni trakt, od ne¾eljenih bakterija. Pijenjem aloe vere u organizam unosite i zdravu dozu minerala, jer ova biljka sadr¾i cink, kalcij, ¾eljezo i kalij.

Mo¾da niste znali, ali aloe vera sadr¾i aloin, te je zato i jak laksativ. Dok je iz soka od aloe odstranjen aloin, gel èesto sadr¾i ovaj laksativ. Stoga dok ne vidite kako æe va¹e tijelo reagirati, pijte manje doze aloe vere. Iako je malo prehrabro ustvrditi kako aloe vera produ¾ava ¾ivot, posljednja istra¾ivanja pozitivno se kreæu u smjeru te teorije. Sveuèili¹te Texas Health Science Center provelo je istra¾ivanje koje je pokazalo da su ¹takori, hranjeni aloe verom ¾ivjeli 10 posto du¾e nego oni koji nisu jeli ljekovitu biljku.

Kako koristiti aloe veru?

Aloe vera gel i sok sve su èe¹æi na policama ljekarna i trgovina zdrave hrane. Va¾no je napomenuti da su neke preraðevine od aloe vere bolje od drugih. Konzumiranje piæa od aloe vere neæe biti od velike pomoæi ako uz to sadr¾i i puno ¹eæera i kofeina. Poput mnogih drugih dodataka prehrani i ovdje formula glasi: ¹to jednostavnije to bolje. Ovisno o koncentraciji, gel od aloe vere mo¾e biti bez okusa ili ljut. Ako imate problema s probavljanjem ove biljke (iako je ovo rijetkost, jer u najgorem sluèaju ima okus soka od voæa ili povræa), mo¾ete ju pomije¹ati s vodom ili sokom od jabuke.

Dina ©orgiæ

Ordinacija.hr (http://www.ordinacija.hr/zdravlje/biljke-lijece/aloe-vera-kraljica-ljekovitih-biljaka/)