Zašto smo stalno gladni?

[Bred]

Žena,

Ishrana siromašna proteinima, prema najnovijim saznanjima nutricionista, budi glad i uzrokuje njegovu želju za nezdravim grickalicama koje goje. Kada biste češće i više jeli meso, ribu, jaja i lešnik ne biste imali osećaj praznog stomaka.


Osobe čiji obroci sadrže deset odsto proteina, unose dnevno 260 kalorija više od onih koji konzumiraju obroke s 15 odsto proteina. Takvi ljudi jedu više nego 70 odsto dodatnih kalorija kroz nezdrave grickalice.

nastavak -> http://zena.blic.rs/Zdravlje/8514/Zasto_smo_stalno_gladni