Sindrom kompjuterskog vida

[AquArius]

Sindrom kompjuterskog vida (Computer vision syndrome)


Definicija
Ako redovno koristite raèunalo, vrlo je vjerojatno da patite od Sindroma kompjuterskog vida. Meðutim, nema razloga za paniku. Taj se sindrom jednostavno sastoji od niza problema s oèima i vidom, povezanih s uèestalom uporabom raèunala i ima ga otprilike tri èetvrtine korisnika raèunala. Iako nema razloga za pretjeranu paniku, svakako je preporuèljivo poduzeti odreðene korake kako stanje ne bi postalo gore.

Simptomi
Najèe¹æi simptomi ovog sindroma ukljuèuju: umor i napetost oèiju, suhe oèi, osjeæaj peckanja u oèima, osjetljivost na svjetlo, zamuæen vid, glavobolje, osjetljivost na nagle pokrete, bol u vratu, ramenima, leðima.

Uzroci
Ovaj sindrom ima vi¹estruk uzroke. Problemi s oèima tijekom uporabe raèunala mogu nastati zbog:
- nedovoljnog protoka suza u oèi zbog smanjenog treptanja kapaka
- smanjeno treptanje kapaka uzrokuje i previ¹e "buljenja" u monitor i veæu izlo¾enost refleksu svjetla s monitora
- postavke monitora su "te¹ke" i naporne za oèi koje se trebaju uèestalo akomodirati
- slabljenja vida zbog poveæanih napora oka zbog èega treba uzeti nove naoèale ili ih pak po prvi put poèeti nositi.

Lijeèenje i prevencija
Problem se rje¹ava pode¹avanjem monitora tako da je refleksija svjetla na oko manja. Nakon toga je potrebno posjetiti lijeènika specijalista za bolesti oka (oftalmolog) radi pregleda oka i eventualnog propisivanja naoèala. Naoèale su potrebne mnogo èe¹æe nego ¹to to korisnici raèunala shvaæaju ili ¾ele priznati sebi. Ako je vid zamuæen, vrlo su vjerojatno potrebne. Veæina ljudi kojima je zamuæen vid dok koriste raèunalo su sredovjeèni ili stariji, razlog je ¹to je sa starenjem oko sve manje sposobno vidjeti slike koje padaju u intermedijarnu zonu vida.

Problem mogu pobolj¹ati i ergonomske intervencije u radnom prostoru - potrebno je sjediti na udobnoj uredskoj stolici odgovarajuæe visine, s naslonom za leða i vrat. Oèi trebaju biti u razini monitora, a ruke u razini tipkovnice.
Specijalne kompjutorske naoèale takoðer mogu umanjiti simptome.


Tekst preuzet sa www.medicina. hr

[hulio_salinas]

Uzroci
Ovaj sindrom ima vi¹estruk uzroke. Problemi s oèima tijekom uporabe raèunala mogu nastati zbog:
- nedovoljnog protoka suza u oèi zbog smanjenog treptanja kapaka
- smanjeno treptanje kapaka uzrokuje i previ¹e "buljenja" u monitor i veæu izlo¾enost refleksu svjetla s monitora
- postavke monitora su "te¹ke" i naporne za oèi koje se trebaju uèestalo akomodirati
- slabljenja vida zbog poveæanih napora oka zbog èega treba uzeti nove naoèale ili ih pak po prvi put poèeti nositi.

its true!!!

ravan ekran malko manje ubija oci...

[Smrda]

za divno cudo moje oci su jos uvek ok......za sad...
i meni je lakse od kad imam flat monitor...