Èuvajte stopala, pa¾ljivo sa obuæom

[Bred]

Dr Vera Uzelac upozorava da deformitet stopala izazvan neudobnom obuæom ili onom sa visokom potpeticom mo¾e da izazove lanac ozbiljnih zdravstvenih problema.– I kod nas sve veæi izbor medicinske obuæe.

Pi¹e: Ratka Petroviæ-Jak¹iæ
Izvor: Politika.rs

Ljudska stopala su mala remek-dela prirode koja èini vrlo slo¾en sklop kostiju, zglobova, mi¹iæa i ligamenata povezanih u veoma osetljiv mehanizam.

To ¹to su najveæi deo vremena skrivena u obuæi ne znaèi da ih treba zanemarivati. Nije dovoljno voditi raèuna samo o njihovom izgledu, mnogo je va¾nije da su stopala od najranijeg detinjstva „upakovana” u kvalitetno i adekvatno „odelo”. Na¾alost, setimo ih se tek kada se zbog na¹e nebrige razbole. Koliko je i zbog èega obuæa znaèajna pitali smo doktorku Veru Uzelac, specijalistu fizikalne medicine i rehabilitacije i supspecijalistureumatologa:

– Stopala su izuzetno va¾na. Na njih se oslanja cela te¾ina tela i ako nema pravilnih taèki oslonca, to mo¾e da povuèe èitavu „armiju“ nimalo naivnih bolesti, od deformiteta kième, kukova, kolena i samih stopala, a od kième i do problema sa disanjem. Nije retkost da je neadekvatna obuæa osnovni krivac za ozbiljna degenerativna oboljenja koja se mogu zavr¹iti i invaliditetom – ka¾e na¹a sagovornica.

Ne ¹tedite na obuæi

Briga o zdravlju stopala poèinje onog momenta kada dete stane na noge.

Do treæe godine nije moguæe vr¹iti korekcije jer nisu diferencirane taèke oslonca zbog postojanja masnih jastuèiæa, ali od treæe godine dete treba redovno voditi na kontrolu stopala i kième i u sluèaju potrebe koristiti ortopedske cipelice za korekciju stopala. Izme¹tene taèke oslonca na stopalu nisu krivac samo za ravna stopala, veæ i za pojavu èukljeva, za iks noge, patkast hod, nepravilan rast, krivu kièmu... Savet je jednostavan – nikada ne ¹tedite na deèjoj obuæi i birajte proizvode proverenih proizvoðaèa.


nastavak -> http://www.b92.net/zdravlje/prevencija.php?nav_id=383073