Senf - lek za sinuse i migrenu

[Masha]

Senf lek za sinuse i migrenu

Osim ¹to je savr¹en dodatak jelima, senf je izuzetno zdrav. Ovaj premaz se pravi od biljke slaèice koja se veæ vekovima koristi kao zaèinska biljka.

U fabrièkoj proizvodnji senfa koriste se tri vrste slaèice: bela, crna i indijska.
Semenke slaèice su odlièan izvor selena i omega3 masnih kiselina, a u velikoj kolièini sadr¾e gvoð¾e, kalcijum, cink, mangan, magnezijum, niacin i dijetalna vlakna.
Kao i ostale kupusnjaèe, semenke slaèice sadr¾e velike kolièine fitonutrijenata - glukozinolata. Ponovljena istra¾ivanja pokazala su delotvornost tih materija u spreèavanju rasta æelija tumora, posebno onih koje zahvataju sistem za varenje.
Selen, kojim obiluju semenke slaèice, poma¾e u spreèavanju jakih asmatiènih napada, smanjenju simptoma reumatiènog artritisa i preventivno deluje kod razvoja tumora. Magnezijum ima udela u smanjenju krvnog pritiska, kod napada migrene i spreèavanja srèanog infarkta kod ljudi koji boluju od arteroskleroze ili ¹eæerne bolesti. Slaèica ujedno stimuli¹e apetit i varenje i proèi¹æava sinuse na jednak naèin kao i èili paprièice.
Senf je odlièan izvor belanèevina i selena, dobar je izvor vitamina E, magnezijuma, gvo¾ða i fosfora.

izvor www.blic.co.yu

[Al-Jasmina]

Njam..

inace preporucila bih mesavinu senfa i rena za one koji
ne padaju toliko na shmek rena...
To je kombinacija kojom sam ja sebi olaksavala disanje tokom prehlade!
deluje