Sunèanje kao opasnost

[Bred]

Vi¹e od dva miliona ljudi na planeti boluje od nekog oblika raka ko¾e. Najveæa o¹teæenja ko¾e zabele¾ena su kod ljudi starih izmeðu 20 i 30 godina, i zato doktori apeluju da se svi graðani pridr¾avaju uputstava za¹tite pri sunèanju.

Za¹titni faktor bi trebalo da bude veæi od 20, da se nanese dovoljno kreme i to na svakih sat vremena, tvrde struènjaci. Dilema da li treba koristiti za¹titne preparate ne postoji, a istra¾ivanja pokazuju da se svega 37 odsto ljudi na ovaj naèin ¹titi od sunca.

Decu bi osim krema trebalo da ¹tite i ¹e¹iriæi i naoèari, a za bebe do 12 meseci se uop¹te ne preporuèuje odlazak na more ili u sredine sa visokom temperaturom. Dermatovenerologinja Vesna Mikuliæ, tvrdi da nije reè o farmaceutskim izmi¹ljotinama, veæ da polo¾aj ozonske rupe i ove godine potvrðuje da se svi moraju ¹tititi od sunca. Posebnu pa¾nju skreæe poklonicima bronzanog tena.

"Pri delovanju sunca na ko¾u, ona se brani tako ¹to potamni. Melanin se u ko¾i poveæava i dobijemo onu lepu boju koja je sad 'aut' a ne 'in', mada to mnogi ne shvataju. Druga stvar je da se ko¾a zadeblja, i trece, smanjuje se lokalni imunitet ko¾e", ka¾e Mikuliæeva.

Manje je poznato da sunèevi zraci prodiru i kroz oblake, pa je tako neznatno umanjena njihova ¹tetnost. Neoprezno sunèanje, zbog visokog indeksa zraèenja, mo¾e dovesti do opekotina, starenja ko¾e pa èak i pojave raka.

U Srbiji se godi¹nje registruje oko 3.000 obolelih od raka ko¾e, dok lekari procenjuju da je stvaran broj obolelih deset puta veæi. Svetska zdravstvena organizacija saop¹tila je da u narednih deset godina èoveèanstvu preti poveæanje broja ko¾nih oboljenja. "Ukoliko se ipak izla¾ete Suncu u periodu od 10 do 17 èasova, nemojte izlaziti bez dugih rukava, koristite naoèare èija stakla imaju za¹titu od UV zraèenja i ¹e¹ire", poruèuju struènjaci.

[pereca]

Ja bas volim da se mnooogo suncam. Ne zbog tena, nego se zaista dobro osecam i mnogo sam bolje raspolozena na suncu i posle suncanja.
A znam da ne valja mnogo 

[Bred]

Sunce godi¹nje ubije 60.000 ljudi


Gotovo 60.000 ljudi godi¹nje umre od previ¹e izlaganja suncu, uglavnom zbog razlièitih tipova raka ko¾e, saop¹tila je Svetska zdravstvena organizacija.

U saop¹tenju se navodi da su maligni melanomi uzrok 48.000 smrtnih sluèajeva godi¹nje, dok su druge vrste raka ko¾e uzrok jo¹ 12.000 smrti. Oko 90 odsto ovih tipova raka izazivaju ultraljubièasti zraci sunca.

Zraèenje je takoðe uzrok ozbiljnih opekotina, starenja ko¾e, katarakte i drugih bolesti, navodi se u izve¹taju SZO, prvom detaljnom izve¹taju o globalnim posledicama izlaganja suncu.

"Svima nam je potebno sunce, ali previ¹e mo¾e biti opasno - èak smrtonosno. Sreæom, bolesti koje mogu nastati UV zraèenjem poput malignih melanoma, drugih tipova raka ko¾e i katarakte mogu se u potpunosti spreèiti jednostavnim za¹titnim merama", navodi se u saop¹tenju. SZO savetuje da ljudi ostaju u hladovini, koriste za¹titne kreme sa faktorom od 15 pa navi¹e i da se klone solarijuma.

(Beta)

b92

[nasty girl]

Sigurno ste se dosad veæ naslu¹ali upozorenja o tome koliko je sunèevo zraèenje opasno. Da li to znaèi da upozorenja vi¹e nisu potrebna? Na¾alost, ne, jer se, uprkos upozorenjima, mnogi i dalje èvare pod suncem, a posledica toga je da broj obolelih od raka ko¾e raste (uzgred budi reèeno, rak ko¾e ume grozno da boli, toliko da neki smrt doèekaju kao olak¹anje). Ali, jaoj, za¹tita od sunca je takva gnjava¾a, hoæete da u¾ivate u letu i da idete kud god vam padne na pamet, u koje god doba dana da vam padne na pamet! Mo¾e da bude gnjava¾a, to je taèno, ali imate jedan ¾ivot i jedno telo - niste sami sebe na¹li na ulici, pa da vam ne bude ¾ao da pronaðeno izgubite. Dakle: kako se ¹tititi od sunca?

Krema, mleko ili losion koji ¹tite od sunèevih zraka su obavezni. ©to vi¹i za¹titni faktor, to bolje. Ne treba ih nanositi samo kad ste na pla¾i - sunce je jako i kad ste usred grada. Najpraktiènije je da kremu nanesete odmah ujutro nakon ¹to ste se umili i istu¹irali. Taman æete tako i da negujete svoju ko¾u. Ne zaboravite da je treba naneti na celo telo i na lice, vrat i u¹i (postoje posebne za¹titne kreme za lice, ukoliko vam je ko¾a osetljiva). Gre¹ka je kremu naneti samo na delove za koje predviðate da æe biti otkriveni u toku dana, jer se odeæa mo¾e i pomeriti.

Odeæa: najbolje je da vam telo bude pokriveno odeæom. Mala tajna: lagana odeæa kroz koju lako prodire vazduh leti je èak i prijatnija nego da vam je najveæi deo tela otkriven - verujte, u takvoj odeæi neæe vam biti ni¹ta toplije nego u majièici na bretele i ¹ortsu. To ¹to æete biti prekriveni odeæom ne znaèi da vam za¹titna krema nije potrebna, jer vas odeæa samo delimièno ¹titi, otprilike kao da ste naneli kremu sa za¹titnim faktorom sedam.

Za¹tita glave: obavezne su naoèari za sunce (plus æete s njima izgledati "kul") i obavezno je da neèim pokrijete glavu. Hoæe li to biti neka "kul" marama, kaèket ili ¹e¹ir (onakav kakav nosi E¹ton Kuèer efikasnije ¹titi od slamnatog ¹e¹ira kakav je nosila va¹a baka), na vama je da odluèite - glavno je da se za¹titite.

Uz svu tu za¹titu i dalje je najbolje uop¹te ne izlaziti napolje nakon 11 èasova pre podne pa do èetiri posle podne. A i ¹ta æete napolju da se peèete u to vreme?

preuzet sa http://www.krstarica.com/lat/magazin/tinejdzeri/index.php?arhiva=07-2006

[Masha]

Otkrijte promene koje izazivaju rak ko¾e

Èuvajte se melanoma

Sunèanje je za mnoge od nas sinonim letnjeg zadovoljstva, a preplanuli ten tokom èitave godine predznak udobnog ¾ivota. U celoj prièi èesto zaboravljamo da ono ¹to je lepo ne mora da bude i dobro, taènije zdravo.

I pored svakodnevnog bombardovanja informacijama o ¹tetnom uticaju UV zraka i njihovom katastrofalnom dejstvu na mlade¾e, prisutna je jedna vrsta nezainteresovanosti za temu, koja je po svojoj prilici posledica neprijatnog sadr¾aja samih vesti - upozorava dr Branislav Pi¹èeviæ, specijalista plastiène, rekonstruktivne i estetske hirurgije Vojnomedicinske akademije u Beogradu.

Mlade¾i
Normalan mlade¾ ima pravilan oblik: okrugao, ovalan ili duguljast. Njegove ivice su ravne, èistih obrisa, ujednaèene boje. Mlade¾ najèe¹æe ima boju bele kafe ili je svetlobraon. Ako je boja mlade¾a veoma tamna, skoro crna, ili je crvenkasta, odnosno tamnokestenjasta, to je mo¾da nagove¹taj da ne¹to nije u redu. Bitna je i velièina mlade¾a. Oni su uglavnom mali, preènika do ¹est milimetara. Ako primetite da se neki od va¹ih mlade¾a poveæava, obavezno se obratite lekaru.
Melanom je najmaligniji tumor ko¾e, a i jedan od najmalignijih tumora uop¹te. Stopa pre¾ivljavanja obolelih od melanoma zavisi od trenutka pravovremenog postavljanja dijagnoze. Ovaj tumor je otporan na hemoterapiju kao i na rendgenoterapiju, a u dana¹nje vreme sve se vi¹e uvodi i imunoterapija - obja¹njava dr Branislav Pi¹èeviæ.

Kad mlade¾ mo¾e da preraste u melanom?
Pre svega zbog ultraljubièastog zraèenja. Iz godine u godinu ozonski omotaè je sve tanji, pa su i sunèevi zraci sve jaèi i opasniji. Ne treba, meðutim, prenebregnuti èinjenicu da je sunèanje u solarijumu podjednako opasno i ¹tetno.
Kao drugo, povreda mlade¾a mo¾e da se izrodi u melanom: recimo ako ste ga sluèajno zakaèili noktom, brijaèem ili odeæom (bretelom, lasti¹em...). Opasne su i opekotine i promrzline, to jest sve ¹to nadra¾uje ko¾u.
Kao treæe, na mlade¾ mogu uticati hormonske promene u organizmu za vreme polnog sazrevanja, u trudnoæi, klimaksu, u sluèaju endokrinih bolesti.

Skidanje riziènih mlade¾a
Na najèe¹æa pitanja koja pacijenti postavljaju u vezi sa skidanjem mlade¾a odgovara dr Branislav Pi¹èeviæ.
1. Da li mlade¾ treba da se skida?
Treba samo onda kada to lekar savetuje, a ne prijatelj ili roditelj, ne medicinska sestra ili neko ko je to veæ uklanjao veæ samo onaj koji se time bavi...
2. Ko se bavi skidanjem mlade¾a?
Lekari specijalisti dermatolozi, hirurzi plastiène hirurgije ili onkolozi. Dermatolozi samo pregledaju ili snimaju mlade¾e posebnom tehnikom i upuæuju dalje. Sam akt uklanjanja rade plastièni hirurzi ili onkolozi.
3. Kako izgleda porocedura uklanjanje mlade¾a?
Uklanjanje mlade¾a je manja hirur¹ka procedura. Rez ide uz samu ivicu mlade¾a sem kada sumnjamo na melanom. Tada se hirur¹ki rez znatno pro¹iruje, ¹to odreðuju precizne mere standardizovane i davno utvrðene.
4. Koje komplikacije izaziva nestruèno uklanjanje?
Nestruèno u prvom redu znaèi nedovoljno skidanje mlade¾a po ¹irini ili dubini ili i jedno i drugo. Takoðe ne dolazi u obzir uzimanje dela mlade¾a tipa iseèka ili biopsije u svrhe daljih analiza.
5. Kako se to pravilno radi?
U prvom aktu se skida sve, po¹tujuæi i estetske principe koliko je god moguæe, i ¹alje se na patohistolo¹ku analizu. Po dobijenom nalazu odreðuje se dalja strategija.
6. Koje su komplikacije ako se sve ovo ne ispo¹tuje?
Razne, ali od najbenignijih da je potrebna barem jo¹ jedna reintervencija pa do ¹irenja malignog procesa ukoliko se radilo o neprepoznatom melanomu.
7. Da li je uklanjanje laserom bezbedno?
Uklanjanje laserom je bezbedno pod uslovom da se ide dovoljno radikalno. Ipak preporuèujem o¹tar hirur¹ki no¾.

Kad kod lekara
Postoji nekoliko oèiglednih simptoma na koje treba da obratite pa¾nju:
-mlade¾ je poèeo da se poveæava;
-mlade¾ je promenio oblik: konture su mu neravne i rasplinute;
-mlade¾ je promenio boju: posvetleo je ili, naprotiv, potamneo, oko njega su se pojavile tamne pege ili upaljena ivica;
-oseæate svrab, peèenje i probadanje;
-mlade¾ se peruta, pokriven je koricom, krvari - to su veæ simptomi malignog procesa.
Bitno je da se sve promene ¹to pre prijave lekaru, jer se malanom uspe¹no leèi hirur¹kim putem samo u najranijem
stadijumu. Kod ¾ena se melanom najèe¹æe javlja na nogama (47 odsto), a kod mu¹karaca na leðima (43 odsto).



Pravila sunèanja
Kada? Najsigurniji ste ako se sunèate do 10 sati ujutru i posle 16 sati posle podne. U podne, kada je sunce u zenitu, intenzitet ultraljubièastog zraèenja je 10 puta veæi nego tri sata pre ili posle toga.
Koliko? Da biste bili sigurni, jednostavno zapamtite da je èoveku severne hemisfere dovoljno 10 do 15, maksimum 20 minuta na suncu. U krajnjoj liniji, ako ste tamnoputi, poènite od 10 do 15 minuta dnevno da biste postepeno poveæavali izlaganje suncu na 30 do 40 minuta.
Za¹tita? Kreme za sunèanje moraju biti sa visokim faktorom za¹tite od UVB i UVA zraèenja (iznad 15). Kupujte krenu samo u apoteci i vodite raèuna da je od nekog poznatog proizvoðaèa.
Kako da se obuèete? Ne zaboravite da mo¾ete da pocrvenite i dok idete na pla¾u ili se vraæate u sobu. Zato se za¹titite svetlom pamuènom odeæom, jer pamuk, za razliku od sintetike, manje propu¹ta radijaciju. Obavezne su i naoèare od stakla, sa UV za¹titom. I, naravno, ¹e¹ir.
Pre odlaska na letovanje trebalo bi da pregledate svoju ko¾u kako biste „upoznali“ sve svoje mlade¾e i na vreme primetili eventualne promene na njima.

izvor www.blic.co.yu

[Bred]

Sve mlaði obolevaju od raka ko¾e
30. jun 2007. | 10:35 | Izvor: B92 
Beograd -- Solarijum i preterano izlaganje sunèevim zracima najveæi neprijatelji ko¾e i mlade¾a, posebno su ugro¾eni deca i mladi.

Sunèevi zraci ¹tete ko¾i i utièu na ¹irenje i pojavu novih mlade¾a. Zato je ko¾i potrebna stalna za¹tita, i zato je pre islaska na sunce obavezno namazati kremu sa za¹titnim fakorom. Tako ko¾a tamni ali bez opekotina pojave malignih melanoma, neprestano ponavljaju lekari.

Meðutim, broj odraslih i dece koji dolaze u domove zdravlja da bi prekontrolisali ko¾u i mlade¾e veoma je mali. Lekari ka¾u da bi pa¾nju posebno trebalo da obrate osobe svetlog tena, posebno one sa puno mlade¾a.

"Potrebno je da se jave lekaru op¹te prakse, ako doðe do promena. Tada mora da se uradi taj dubinski pregled", obja¹njava Smilja Tomiæeviæ, specijalistkinja op¹te medicine.

Èesti odlasci u solarijum drugi su najveæi neprijatelj ko¾e i mlade¾a. Oni koji odlaze u salone bi trebalo da obrate pa¾nju na izbor solarijuma koji odgovara njihovom tipu ko¾e, kao i da potra¾e struène savete lekara i zaposlenih u salonima.

Dr¾ave kao ¹to su Austrija i ©vedska, uvele su nacionalne programe sa besplatnim pregledima i savetima za samokontrolu mlade¾a. Opasni melanom, kao najte¾i oblik raka ko¾e, slièan je bezopasnom mlade¾u, tako da lekari stalno podseæaju na va¾nost kontrolnih pregleda i redovnu za¹titu ko¾e.

[Darker]

Ko se sunca krije - bolje da ga nije...
Mislim da su digli frku neviðenu, a da ba¹ nije nasjjasnije iz kojih razloga...
Kao ¹to su digli paniku kad je bilo pomraèenje, samo ¹to se u skloni¹ta nisu sakrivali

[wolfeitzckie]

 Искусно Д, нема шта! Ово исто би рекла и моја баба Станојка. Или ипак не би?

[josefina87]

treba voditi raèuna o tome..
i da je samo frka (mada nije),uvek ima pola istine!
jo¹ u kakvom nam je stanju ozonski omotaè..veliko je zraèenje!

[AquArius]

Dare, ti imas melanina za izvoz, bole te cose .. 

[Sole]

ja bas volim da se mnogo suncam!
ne zato da budem sad prepecena k'o prasence, a i ne treba mi mnogo vremena, brzo crnim.
volim da sam crna sto duze...
znam da nije dobro mnogo se suncati, ali retko kad izgorim.

ako bi vec trebalo da se cuvemo od Sunca sta cemo sa onim ugljenisanim devojkama sto ne izlaze iz solarijuma? to je pa tek stetno!

mada, imala sam i ja losih iskustava sa Suncem...
prosle godine se zaletela da se suncam prvi dan na moru, bukvalno sto nisam zaspala na peskiru(to mi se cesto desava), a onda je pocela da me trese temperatura i nisam mogla iz sobe da izadjem 2-3 dana. uzas!
tako da cu od sada (kao i do sada, ako izuzmem onaj gore navedeni promasaj) da se cuvam.
volim Sunce i ono ce i dalje da voli mene!
samo oprezno, uvek...

kreme i zastitni faktori nisu za dzabe, kao ni oni preparati nakon suncanja...
lice posebno treba zasititi, kao i glavu, samo sto mnogi ljudi ne vode racuna o tome...

[AquArius]

O Sole mioooooo!   

Cuvaj se ti ipak.
I crna i sacuvana.

[Darker]

Искусно Д, нема шта! Ово исто би рекла и моја баба Станојка. Или ипак не би?

Sad æu svesno da zaðem u off sa sledeæim poreðenjem, kad veæ pomene babu...
Moja baba pije najvi¹e jednu èa¹u vode dnevno. ne znoji se uop¹te. ®iva i zdrava, fura 85-u...
Tako da ni one prièe o 2 l vode dnevno ne piju vodu

60-ih je pu¹enje bilo cool, danas je gore da si pu¹aè nego masovni ubica...


Hoæem reæi, u svakoj od tih kampanji preteruju. Svesno preteruju, kampanja i slu¾i za preterivanje. E sad mene zanima, za¹to je sad sunce toliko bitno, a nisu recimo nuklearne elektrane?!
Za¹to preteruju?

[yeca]

Pa sad...
To da je ¾iva ti verujem, ali zdravlje bih proverila komplet 
Znojenje je zdravo jer izbacuje¹ toxine, reguli¹e¹ temperaturu, odr¾ava¹ telesne teènosti u ravnote¾i..uostalom, tvoj organizam Dare èini min 50-60% vode, slo¾iæe¹ se da je za njega normalna sredina voda i da mu ona ponajvi¹e treba od svih nutrimenata i svakako je bolje 2l vode od 2 deci...
A to ¹to se bakuta ne znoji, pa kako æe kad nema ¹ta.. Kad nema vode u ¹erpi, te¹ko da æe para da izlazi iz nje kad je ugreje¹ na 100 stepeni, ali kad ima.. eeeee, druga prièa 

A za sunèanje, znam ribu kojoj su ljubièasti èlanci od sunèanja... u solarijumu.. Pa po tome bih rekla da to veæ nije normalno!
Neka preteruju, opu¹teno - ja im verujem ! 

A nuklearke valjda ima neko (??) ko ih èuva... buahahaha do prve kolateralne ¹tete     

[AquArius]

Za¹to preteruju?

Jbt D, mora od neceg farmaceutska industrija da zivi!
A ti navalio, pa navalio 

E, 'ajd navuci babu (svaka joj cast!) na forum,
da nam proda foru ..
za dugovecan i (ne)zdrav zivot