Članak iz časopisa: PharmaMedica Broj 36 autor: Dr Vesna Tepšić – Ostojić, psihijatar Ukoliko se nalazite u stanju hroničnog stresa, i osećate se razočarano, bespomoćno i iscrpljeno treba razmišljati o sindromu izgaranja. U sindromu izgaranja problemi izgledaju nerešivi, perspektiva je crna i teško je sakupiti energiju da se situacija promeni na bolje. Osećanja otuđenosti i […]
Izvor: Doživeti 100 U Srbiju je došla osamdesetih godina prošlog veka iz Rusije i u narodu je prepoznata kao crna oskoruša ili sibirska borovnica. Originalno vodi poreklo iz severne Kanade i Amerike i hiljadama godina pomaže narodima severa da prežive oštre zime bez drugog voća ili povrća. Trenutno istraživanja ukazuju na aroniju kao super voće […]
Izvor: Doživeti 100 Stres je reakcija organizma na promenu u spoljašnjoj sredini ili u samom organizmu. Svrha reakcije je adaptacija na nove uslove. Dakle, svaka promena, bilo pozitivna, bilo negativna, jeste stres. Tako su i lepi događaji, kao što su venčanje ili selidba u novi stan, stres. Piše: Svetlanka knežević, specijalista poslovne psihologije i psihoterapeut, […]
Hipnotici su lekovi koji se koriste za uvod u san tj. za lečenje nesanice. Naziv hipnotici-sedativi podtiče od činjenice da oni u manjim dozama smiruju (sedativi), a u visokim dozama uvode u san (hipnotici). Stoga je zadržan poseban, dvojni naziv “hipnotici-sedativi”. Nekada su se za lečenje nesanice koristili barbiturati, ali su njih istisnuli jaki benzodiazepini […]