Vitamini rastvorljivi u vodi – hidrosolubilni vitamini Tiamin (vitamin B1) Ovaj vitamin ima dva naziva, a to su aneurin i tiamin. Treba istaći da se naziv tiamin mnogo češće koristi u stručnoj literaturi. Hemijski gledano čist tiamin je organska supstanca u obliku belog igličastog kristalnog praška. Tiamin je jedan od najduže poznatih vitamina. U ćelijii […]
Izvor: Medikus.hr Unutar vašeg tijela upravo ove minute vaš osobni trener neumorno radi kako bi vam pomogao izgorjeti kalorije i masnoće. To je vaš metabolizam zbroj svega što vaše tijelo radi. Svaki put kad jedete, enzimi u tjelesnim stanicama razgrađuju hranu i pretvaraju je u energiju koja omogućuje vašem srcu da kuca, umu da razmišlja […]
Izvor: Ordinacija.hr Organizam se često našali s nama i šalje lažne signale! Kako prepoznati kada smo doista gladni? Naš apetit često nas prevari i onda mislimo da smo gladni, a zapravo se u većini slučajeva radio o potpuno drugim stvarima. Ponedak smo neispavani, usamljeni ili jednostavno žedni! Kako prepoznati lažne signale? Glad zbog jedenja pogrešne […]
Pandemijski karakter gojaznosti Danas je više nego jasno da gojaznost, kao i dijabetes, postaje globalni problem, ne samo zbog toga što dovodi do mnogobrojnih komplikacija, već i zbog prevalence koja je u konstantnom porastu, posebno u najrazvijenijim zemljama. Tako podaci koji su raspoloživi od strane MONICA (Multinacionalni monitoring trenda i pokazatelja kardiovaskularnih bolesti) jasno ukazuju […]