Izvor: Doživeti 100 Predmenstrualni sindrom “PMS” je kombinacija emocionalnih, fizičkih i psiholoških smetnji, često praćenih promenama u raspoloženju, koji se obično javljaju nakon ovulacije i gotovo po pravilu prestaju po početku menstrualnog krvarenja. Najčešći simptomi povezani sa promenama u raspoloženju su iritabilnost, preosetljivost, depresija, kao i česte oscilacije između tuge i ljutnje, dok su najčešći […]
Minerali su jedni od najvažnijih sastojaka ljudskog organizma. Kada se govori o mineralima u prehrambenom smislu te reči tada govorimo o svim oblicima metala (izuzev fosfora i halogenih elemenata) koje u organizam unosimo. Ti oblici mogu biti soli, joni ili kompleksna jedinjenja. Najvažniji mineral kojeg unosimo jest natrijum hlorid – najvažnija neorganska supstanca našeg organizma. […]