autor: Ass. mr sc med. dr Tatjana Mraović, spec. higijene, dijetolog Laktozna netolerancija je posledica deficita laktaze, enzima za varenje laktoze, šećera koji se nalazi u mleku i mlečnim proizvodima. Simptomi netolerancije na laktozu mogu biti blagi, ili veoma ozbiljni, što zavisi od količine stvorenog enzima u crevima. Naduvenost, česti prolivi, ponekad zatvor, neprijatni grčevi […]
DR JELENA GLIGORIJEVIĆ, SUPSPECIJALISTA ISHRANE, KCS Bolovi u stomaku, grčevi, nadimanje, gasovi, loša probava, zatvor ili pak proliv – tegobe su koje se javljaju kod sve većeg broja osoba. I naša iskustva u radu sa pacijentima govore da se ovi problemi sve više javljaju, a statistika pokazuje da su bolovi u stomaku, nadimanje i grčevi […]
Pravilna upotreba lekova je od suštinske važnosti za povoljan ishod lečenja. Stepen u kome se pacijent pridržava uputstava o pravilnoj upotrebi lekova i primenjuje terapiju koja mu je propisana naziva se komplijansa Pišu: MR PH. MILENA MILOŠEVIĆ I MR PH. ALEKSANDRA MATIJAŠEVIĆ Pravilna primena propisane terapije je takođe u fokusu svih zdravstvenih fondova i kompletnog […]
Odgovarajuća ishrana je neophodna za pravilan rast i razvoj dece, kao i za prevenciju i lečenje mnogih bolesti. Tokom druge godine deca polako prelaze na porodičnu ishranu. Ako pogledamo izbor namirnica, već su u uzrastu kad mogu da konzumiraju gotovu svu hranu kao i odrasli, naravno, prilagođenu njihovom uzrastu i dnevnim potrebama. Koje su to […]
Zatvor je ređe pražnjenje creva (manje od dva puta nedeljno), pri čemu je stolica tvrda i suva, a pražnjenje otežano, praćeno napinjanjem i bolovima Svako od nas ima svoj „normalni“ način pražnjenja creva. Iako mnogi ljudi veruju kako bi svako morao imati bar jednu stolicu dnevno, sasvim je normalno da neki imaju tri do četiri […]
Među darovima koje priroda nudi čoveku, pčelinjim proizvodima, a pre svega medu, odvajkada pripada počasno mesto. Blagotvorno dejstvo meda na dečji organizam poznato je mnogima, ali praktičnih saveta o pravilnoj upotrebi nikada nije dovoljno. Deca koja u hrani redovno dobijaju med, znatno su otpornija prema mnogim bolestima. Zajedno sa bioaktivnim materijama iz lekovitog bilja, svežeg […]
Vašem detetu je pored puno topline i nežnosti za normalan rast, razvoj i srećno detinjstvo neophodna i pravilna ishrana U medicini je opšte poznato da u toku prve dve godine, a posebno tokom prvih nekoliko meseci, ishrana ima značajan uticaj na zdravlje svakog deteta. Sigurno se pitate zašto je ishrana odojčeta tako specifična i drugačija […]
Počinjemo od bebe koja je stigla u dom i donela radost. Ona treba lepo da napreduje – pre svega u težini, pa evo nekih tipičnih zabluda koje su vezane za ishranu novorođenčeta. 1. Posle svakog podoja, potrebno je bebi dati malo vode – mleko može da bude «prejako» za bebu u prvim nedeljama života. Potpuno […]